皆さんこんにちは！

 

 

最近スチームアイロンを買いました。スタッフの岩﨑です。

なんとハンガーに服をかけたままアイロンがけできる優れもの！！QOL爆上がりです：）

 

 

さて、皆さん

 

最近ムシムシと暑い不愉快な天気が続いています…

 

この時期になるとどこに行ってもクーラーがガンガンにかかっている...なんてことありませんか？

 

体の体温調節を担う自律神経は外の気温と室内の気温に７度以上差があると乱れてしまいます。

 

７度と聞くと大きいなと感じるかもしれませんが、３０℃と２３℃と聞くとどうでしょう？ご家庭やスーパー、コンビニ等でもこのぐらいの温度差はよく目にしませんか？

 

 

まず自分でできる対策としては家のクーラーの温度を高めまたはドライに設定すること、身体を冷やし過ぎないようになるべく温かい物を食べることなどです。

 

 

当院の治療法の中で特におススメなのは腸もみです。

 

冷たい物の食べ過ぎで夏バテ気味の腸を元気にし、寒暖差に負けない体を作りましょう！！

 

 

スタッフ 岩﨑　真也